GODZINY ZAJĘĆ:
poniedziałek: godz. 16.00 – 20.00
wtorek: godz. 19.30 – 20.30
środa: godz. 8.30 – 20.00
czwartek: godz. 15.00 – 21.00
sobota: godz. 9.00 – 11.00
RODZAJE ZAJĘĆ:
poniedziałek zajęcia na zapisy
zajęcia indywidualne: godz. 15.00 – 16.00
1 grupa: godz. 16.00 – 16.00 – ćwiczenia zdrowy kręgosłup Rozciąganie Reha
2 grupa: godz. 17.00 – 18.00 – ćwiczenia zdrowy kręgosłup Rozciąganie Reha
3 grupa: godz. 18.00 – 19.00 – ćwiczenia zdrowy kręgosłup Rozciąganie Reha
4 grupa: godz. 19.00 – 20.00 – ćwiczenia zdrowy kręgosłup Rozciaganie Reha
Środa 8.30 ćwiczenia rozciągające zdrowy kręgosłup Reha
czwartek zajęcia na zapisy
1 grupa 65 plus seniorzy godzina 15.00-16.00 ćwiczenia na krzesełkach
2 grupa godz.16.00-17.00 – ćwiczenia zdrowy kręgosłup rozciągania Reha
3 grupa godz. 17.00-17.00 – ćwiczenia pilates w rehabilitacji
4 grupa godz. 18.00-19.00 – ćwiczenia pilates w rehabilitacji
5 grupa godz. 19.00-20.00 – ćwiczenia pilates w rehabilitacji
sobota zajęcia od 9.00 do 14.00
Zajęcia korekcyjne dla dzieci prowadzi Weronika Nowak fizjoterapeuta
Treningi Funkcjonalne dla Młodzieży i Dorosłych. Zajęcia indywidualne na zapisy tel. 508155859
Prowadzą :
Trener Paweł Jackowski tel.665394811
Trener Dominik Kwapis tel.570331688
Trener Personalny Fizjoterapeuta Beata Nowa
Fizjoterapeuta Weronika Nowak
Posturologia Analiza ciała Taśmy Anatomiczne .(Powięź)
Analizą postawy ciała i zmian wywołanych przez nadmierne napięte taśmy lub pojedyncze mięśnie z taśmy zajmują się terapeuci. To oni precyzyjnie lokalizują zmiany w postury ciała.Wiedząc która taśma /mięsień jest przyczyną dolegliwości i zmian wzorca ruchowego Trenerzy mogą skutecznie utrwalić efekt terapeutyczny przez zastosowanie odpowiednich ćwiczeń .
Beata Nowak Fizjoterapeuta, Technik masażu, Instruktor Pilatesu
Weronika Nowak Fizjoterapeuta , Korekta dzieci
tel. 508155859
Potrzebujesz porady indywidualnej – umów się na wizytę.